صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 7 خرداد 1404 - Tue, 27th May 2025
اخبار اضطراب و افسردگی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 02:10
221 - انواع طرحواره ها و الگوهای فکری آسیب زای هر طرحواره
دانشیاری- سیاسی- 5 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 11:31 76098490
دانشیاری- سیاسی- 5 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 11:31 76098490
طرحواره های ذهنی، الگوهای فکری و احساسی هستند که انسان ها از دوران کودکی تا بزرگسالی در خود شکل می دهند و تأثیرات عمیقی بر رفتار و روابط فردی آن ها دارند. - افراد با طرحواره بی اعتمادی ...
222 - مهم ترین آلاینده شهر تهران شناسایی شد
خبرجو 24- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 07:03 76055550
خبرجو 24- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 07:03 76055550
مهم ترین آلاینده شهر تهران، ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون هستند که به PM2.5 معروفند. قطر این ذرات کمتر از 2.5 میکرون است؛ یعنی چیزی حدود یک سی ام قطر موی انسان! بنابراین به راحتی وارد بخش های ...
223 - اختلالات خواب ناشی از فضای مجازی را چگونه کنترل کنیم؟
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 11:30 76041221
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 11:30 76041221
فضای مجازی به عنوان یکی از دستاوردهای بزرگ فناوری، زندگی روزمره را دگرگون کرده است، اما در کنار تمامی مزایای آن، آسیب های جدی نیز به همراه دارد. - ایسنا/آذربایجان شرقی فضای مجازی به ...
224 - اختلالات خواب ناشی از فضای مجازی را چگونه رفع کنیم؟
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 11:25 76041084
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 11:25 76041084
فضای مجازی به عنوان یکی از دستاوردهای بزرگ فناوری، زندگی روزمره را دگرگون کرده است، اما در کنار تمامی مزایای آن، آسیب های جدی نیز به همراه دارد. - ایسنا/آذربایجان شرقی فضای مجازی به ...
225 - چگونه خلاقیت می تواند زندگی شما را در مواقع دشوار بهبود بخشد
اندیشه قرن- بین الملل- 5 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 10:02 76025683
اندیشه قرن- بین الملل- 5 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 10:02 76025683
Michelle Chappel، با اجازه استفاده شده است این روزها که بسیاری از ما احساس نگرانی و استرس می کنیم، ممکن است یک سرگرمی خلاقانه آخرین چیزی باشد که به آن نیاز داریم. - این روزها که بسیاری از ما احساس ...
226 - معاون وزیر آموزش و پرورش: دانش آموزان عشایری 5 دندان پوسیده دارند
مهر- اجتماعی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 17:35 76001802
مهر- اجتماعی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 17:35 76001802
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با اشاره به اینکه هر دانش آموز عشایری 5 دندان پوسیده دارد، گفت: اضطراب و افسردگی از آثار پوسیدگی دندان بر سلامت روان دانش آموزان است. - پاکدشت: ...
227 - دیدن فیلم های پورن چه عوارضی بر روی رابطه احساسی تون داره؟
صفحه اقتصاد- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 19:12 75984345
صفحه اقتصاد- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 19:12 75984345
هرچه سن فرد در شروع مداوم استفاده از پورن کمتر باشد و هرچه تمایل آنها برای اعمال صحنه های پورن بر روی شریک جنسی شان بیشتر باشد، از رابطه جنسی با شریک خود کمتر لذت می برند و بیشتر به استفاده ...
228 - چرا «مغز مارمولک» اضطراب و افسردگی را عمیق می کند؟
اندیشه قرن- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 15:22 75980506
اندیشه قرن- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 15:22 75980506
جی جی جردن / Unsplash به گفته دانشمندان دانشگاه نورث وسترن، بخش اجتماعی مغز در تماس دائمی با مرکز عاطفی مغز است. یافته های جدید آنچه را بسیاری از مدت ها فکر می کردند تأیید می کند: - به گفته ...
229 - آسیب های استفاده زیاد از صفحه نمایش در کودکان
مهر- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 09:20 75934313
مهر- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 09:20 75934313
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که تماشای بیش از حد صفحه نمایش می تواند خواب کودکان پیش دبستانی را مختل کند. - به گزارش به نقل از هلث دی نیوز، دکتر بوون شیائو ، متخصص کودکان از دانشگاه کارلتون ...
230 - از فواید بی نظیر این ورزش برای سلامتی خبر دارید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 23:25 75898549
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 23:25 75898549
پیاده روی یکی از ورزش های ساده و موثر است که به تقویت عضلات، بهبود تعادل و پیشگیری از بیماری های مزمن مانند پوکی استخوان کمک می کند. همچنین، - به گزارش است که به تقویت عضلات، بهبود تعادل ...
231 - 11 بیماری رایج که خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 15:52 75841993
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 15:52 75841993
بیماری آلزایمر یکی از چالش برانگیزترین مشکلات سلامت در دنیای امروز است و علیرغم پیشرفت های تحقیقاتی، هنوز درمان قطعی برای آن وجود ندارد. - در حالی که و بسیاری دیگر اشاره کرد که می توانند ...
232 - بازدید هیأت سازمان ملل از مرکز بازتوانی زنان و کودکان معتاد در کابل
ایراف- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 15:37 75841716
ایراف- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 15:37 75841716
به گزارش ایراف، سازمان جهانی بهداشت در خبرنامه ای اعلام کرد که هیات سازمان ملل شامل فرستاده ویژه دبیرکل این سازمان، معاون دبیرکل برای عملیات پشتیبانی و نماینده دفتر مقابله با مواد ...
233 - مصرف این دمنوش ها در زمستان بسیار توصیه می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 12:55 75819325
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 12:55 75819325
مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی گفت: دمنوش های زمستانه ای که با بهره گیری از گیاهان دارویی استان تولید می شود می تواند گرمابخش و همچنین برای سلامتی افراد مفید باشد.
234 - زمستان را با این دمنوش ها سپری کنید
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 11:30 75817472
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 11:30 75817472
مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی گفت: دمنوش های زمستانه ای که با بهره گیری از گیاهان دارویی استان تولید می شود می تواند گرمابخش و همچنین برای سلامتی افراد مفید باشد.
235 - مصرف این دمنوش ها در زمستان بسیار توصیه می شود
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 11:16 75817169
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 11:16 75817169
275287 تاریخ انتشار: یکشنبه 02 دی 1403 07:11 به گزارش بهداشت نیوز، محسن... نوشته مصرف این دمنوش ها در زمستان بسیار توصیه می شود اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. - به گزارش ...
236 - این دمنوش ها در زمستان بسیار توصیه می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 11:00 75816813
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 11:00 75816813
مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی گفت: دمنوش های زمستانه ای که با بهره گیری از گیاهان دارویی استان تولید می شود می تواند گرمابخش و همچنین برای سلامتی افراد مفید باشد.
237 - 12 درس رواقی که مردان در زندگی خیلی دیر یاد می گیرند
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 18:37 75790261
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 18:37 75790261
درس مهم رواقی که مردان در زندگی خیلی دیر یاد می گیرند و دانستن این موضوعات برای آن ها بسیار مهم است را در ادامه می خوانید. - رواقیون در مورد تشخیص بین آنچه تحت کنترل ما است و آنچه که نیست، ...
238 - آلودگی هوا سبب افزایش اضطراب و پرخاشگری می شود
ایرنا- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 08:10 75769134
ایرنا- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 08:10 75769134
یک متخصص اعصاب و روان در اصفهان گفت: آلودگی هوا مشکلات روحی و روانی همچون پرخاشگری، اضطراب و افسردگی را در بین بیماران و حتی افراد سالم افزایش می دهد. - اصفهان - ایرنا - یک متخصص اعصاب ...
239 - راهنمای جامع برای مراجعه به روانشناس
روز نو- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 08:57 75734477
روز نو- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 08:57 75734477
مراجعه به روانشناس یکی از مهم ترین و موثرترین گام ها در مسیر بهبود سلامت روان است. بسیاری از افراد برای مقابله با مشکلات روانی مانند اضطراب، افسردگی، استرس، مشکلات روابط و بسیاری از ...
240 - علت اصلی چاقی چیست؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 23:25 75731485
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 23:25 75731485
چاقی؛ مادر بسیاری از بیماری هاست و 40 تا 70 درصد علل چاقی، عوامل ژنتیک دارد. - به گزارش نیست بلکه مصرف بیش از حد کالری در کنار کاهش فعالیت فیزیکی و کمبود خواب همچنین آلودگی هوا، استفاده ...
اخبار داغ:
عارف آقاسی استقلالی شد / دست پرسپولیسی ها در پوست گردو
سریال ناریا قسمت 33 { دانلود با حجم کم و پخش آنلاین }
چرخش 180 درجه ای عارف آقاسی! توافق با استقلال
شوک به پرسپولیس / عارف اقاسی استقلالی شد!
توافق سپاهان با عقاب آسیا/جانشین نیازمند از استقلال می آید
جزییات قتل فجیع 2 پسرعموی دامدار در ارتفاعات سلسله لرستان
کنایه نشریه ایتالیایی به مهدی طارمی جنجالی شد
تقویم همسران امروز چهارشنبه 7 خرداد 1404 / تقویم نجومی امروز +ساعات سعد و نحس
اطلاعیه عجیب پرسپولیس در خصوص وحید امیری | تصمیم نهایی کارتال چیست؟
طرح ساماندهی کارکنان دولت در پیچ آخر: آیا قراردادهای شرکتی ها بالاخره مستقیم می شود؟
تصویب فوق العاده ویژه برای دستمزد معلمان
مجمع تشخیص مصلحت نظام با پرداخت فوق العاده خاص به کارکنان دولت و شهرداری ها موافقت کرد
عبدالرضا ایزدپناه نماینده جدید رهبری در روزنامه اطلاعات کیست؟
ترامپ: پوتین با آتش بازی می کند
جدول خاموشی برق استان کرمانشاه چهارشنبه 7 خرداد 1404 + ساعت قطع برق کرمانشاه چهارشنبه 7 خرداد 1404
پیش بینی بورس، فردا (چهارشنبه، 7 خرداد 1404) | بازار سبز می ماند؟
برنامه قطعی برق استان کرمانشاه چهارشنبه 7 خرداد 1404 | ساعات خاموشی برق کرمانشاه چهارشنبه 7 خرداد 1404
برنامه قطعی برق کرمان چهارشنبه 7 خرداد 1404 + ساعات خاموشی برق کرمان چهارشنبه 7 خرداد 1404
طرح پرداخت فوق العاده خاص کارکنان دولت نهایی شد
مادرکشی وحشتناک برای خوشحال کردن معشوقه
موضوعات داغ:
کارکنان دولت
امید عالیشاه
روابط عمومی
جمهوری اسلامی ایران
استان کرمانشاه
تمدید قرارداد
مجمع تشخیص مصلحت نظام
خیرین سلامت
قرارداد امید عالیشاه
جمهوری اسلامی
سپاهان ذوب آهن
آمار توییتر
چم طاق
منطقه سیستان و بلوچستان
یوتو 2
خیبر
ساعت اداری
نقش آفرینی فرانسه
شهر کدکن
رآکتور تهران
فرماندار اردستان
میز مذاکره
فرماندار ابوموسی
شهید عراقی
سفیر ایران در نروژ
نماینده مردم علی آباد کتول
فرماندهان جبهه مقاومت
حوادث اجتماعی
شماره های معروف
مدیر رادیو ایران
سازمان بهزیستی کشور
مراقبت از سالمندان
دانشگاه علوم پزشکی
انتقالات پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
وزیر امور خارجه
دیوان عالی کشور
سازمان بهزیستی
نقل و انتقالات
نیروهای شرکتی
تماشای آنلاین
واردات خودرو
پرسپولیسی ها
دانشگاه علوم
کشور عربستان
ایالات متحده
آیت الله صادق آملی لاریجانی
احمدبن موسی
عباس عراقچی
تمدید قرارداد امید عالیشاه
رییس سازمان بهزیستی کشور
سازمان لیگ فوتبال ایران
روابط عمومی سازمان لیگ
حجت الاسلام والمسلمین
امام رضا علیه السلام
رییس سازمان بهزیستی
دانلود فیلم و سریال
صادق آملی لاریجانی
روابط عمومی سازمان
آیت الله صادق آملی
هواداران پرسپولیس
بازنشستگان فرهنگی
مجلس شورای اسلامی
مدیریت مصرف انرژی
سازمان لیگ فوتبال
اقتصاد دانش بنیان
بازنشستگان کشوری
لیگ فوتبال ایران
محمدحسین میثاقی
ملوان بندرانزلی
علیرضا بیرانوند
حضرت امام خمینی
مقام معظم رهبری
لیست بزرگسالان
دو تیم استقلال
روزنامه رسانه
آملی لاریجانی
میلیارد تومان
باشگاه گل گهر
عثمان اندونگ
عارف آقاسی استقلالی شد / دست پرسپولیسی ها در پوست گردو سریال ناریا قسمت 33 { دانلود با حجم کم و پخش آنلاین } چرخش 180 درجه ای عارف آقاسی! توافق با استقلال شوک به پرسپولیس / عارف اقاسی استقلالی شد! توافق سپاهان با عقاب آسیا/جانشین نیازمند از استقلال می آید جزییات قتل فجیع 2 پسرعموی دامدار در ارتفاعات سلسله لرستان کنایه نشریه ایتالیایی به مهدی طارمی جنجالی شد تقویم همسران امروز چهارشنبه 7 خرداد 1404 / تقویم نجومی امروز +ساعات سعد و نحس اطلاعیه عجیب پرسپولیس در خصوص وحید امیری | تصمیم نهایی کارتال چیست؟ طرح ساماندهی کارکنان دولت در پیچ آخر: آیا قراردادهای شرکتی ها بالاخره مستقیم می شود؟ تصویب فوق العاده ویژه برای دستمزد معلمان مجمع تشخیص مصلحت نظام با پرداخت فوق العاده خاص به کارکنان دولت و شهرداری ها موافقت کرد عبدالرضا ایزدپناه نماینده جدید رهبری در روزنامه اطلاعات کیست؟ ترامپ: پوتین با آتش بازی می کند جدول خاموشی برق استان کرمانشاه چهارشنبه 7 خرداد 1404 + ساعت قطع برق کرمانشاه چهارشنبه 7 خرداد 1404 پیش بینی بورس، فردا (چهارشنبه، 7 خرداد 1404) | بازار سبز می ماند؟ برنامه قطعی برق استان کرمانشاه چهارشنبه 7 خرداد 1404 | ساعات خاموشی برق کرمانشاه چهارشنبه 7 خرداد 1404 برنامه قطعی برق کرمان چهارشنبه 7 خرداد 1404 + ساعات خاموشی برق کرمان چهارشنبه 7 خرداد 1404 طرح پرداخت فوق العاده خاص کارکنان دولت نهایی شد مادرکشی وحشتناک برای خوشحال کردن معشوقهموضوعات داغ:
کارکنان دولت امید عالیشاه روابط عمومی جمهوری اسلامی ایران استان کرمانشاه تمدید قرارداد مجمع تشخیص مصلحت نظام خیرین سلامت قرارداد امید عالیشاه جمهوری اسلامی سپاهان ذوب آهن آمار توییتر چم طاق منطقه سیستان و بلوچستان یوتو 2 خیبر ساعت اداری نقش آفرینی فرانسه شهر کدکن رآکتور تهران فرماندار اردستان میز مذاکره فرماندار ابوموسی شهید عراقی سفیر ایران در نروژ نماینده مردم علی آباد کتول فرماندهان جبهه مقاومت حوادث اجتماعی شماره های معروف مدیر رادیو ایران سازمان بهزیستی کشور مراقبت از سالمندان دانشگاه علوم پزشکی انتقالات پرسپولیس باشگاه پرسپولیس وزیر امور خارجه دیوان عالی کشور سازمان بهزیستی نقل و انتقالات نیروهای شرکتی تماشای آنلاین واردات خودرو پرسپولیسی ها دانشگاه علوم کشور عربستان ایالات متحده آیت الله صادق آملی لاریجانی احمدبن موسی عباس عراقچی تمدید قرارداد امید عالیشاه رییس سازمان بهزیستی کشور سازمان لیگ فوتبال ایران روابط عمومی سازمان لیگ حجت الاسلام والمسلمین امام رضا علیه السلام رییس سازمان بهزیستی دانلود فیلم و سریال صادق آملی لاریجانی روابط عمومی سازمان آیت الله صادق آملی هواداران پرسپولیس بازنشستگان فرهنگی مجلس شورای اسلامی مدیریت مصرف انرژی سازمان لیگ فوتبال اقتصاد دانش بنیان بازنشستگان کشوری لیگ فوتبال ایران محمدحسین میثاقی ملوان بندرانزلی علیرضا بیرانوند حضرت امام خمینی مقام معظم رهبری لیست بزرگسالان دو تیم استقلال روزنامه رسانه آملی لاریجانی میلیارد تومان باشگاه گل گهر عثمان اندونگ
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
